頸椎卡住、脖子後仰痛自救法：C4-C5 小面關節詳解｜鳳山沃爾工作室
頸椎卡住、脖子後仰痛怎麼辦？本文詳解 C4-C5 小面關節卡住成因，教你毛巾牽引自救法、日常姿勢調整與警訊判斷。鳳山沃爾運動按摩提供客製化頸肩放鬆，幫你遠離頸椎僵硬與落枕困擾。
黃文侗 物理治療師
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